top of page

Salud  Mental

image.png
image.png

Recursos para Salud Mental

La salud mental se refiere a un estado de bienestar en el que una persona puede realizar sus capacidades potenciales, enfrentar los desafíos normales de la vida, trabajar de manera productiva y contribuir a su comunidad. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental es "un estado de bienestar en el que el individuo puede realizar sus capacidades, enfrentar los desafíos normales de la vida, trabajar de manera productiva y fructífera, y contribuir a su comunidad".

WhatsApp Image 2025-09-17 at 9.19.21 AM.jpeg

Aspectos claves

1. Bienestar emocional: capacidad para manejar emociones y enfrentar desafíos de la vida.

2. Desarrollo de habilidades: aprovechar al máximo las capacidades individuales.

3. Participación comunitaria: contribuir positivamente a la sociedad.

4. Resiliencia: capacidad para enfrentar y superar adversidades.

5. Autoestima: valoración positiva de uno mismo

WhatsApp Image 2025-09-17 at 9.20.54 AM.jpeg

Importancia de la salud mental

Es fundamental para el bienestar general, ya que influye directamente en la calidad de vida de las personas, afectando sus relaciones, desempeño laboral y rendimiento académico. A nivel global, los trastornos mentales representan una carga considerable para los sistemas de salud y para la sociedad en su conjunto, debido a su alta prevalencia y al impacto económico y social que generan. A pesar de su importancia, en muchos países los recursos destinados a la atención de la salud mental son insuficientes, lo que limita el acceso a servicios adecuados y agrava la situación de quienes la padecen.

bottom of page